YOGA PARA EMBARAZADAS -
A.HERNANDEZ DE PRONO
Kier, Bs
As, 2007, 20x14, 144 p. Tapa blanda, rustica editorial, ejemplar sin uso,
excelente estado.
En ese
largo período en que la mujer embarazada va experimentando transformaciones
corporales y psicológicas, el yoga puede jugar un rol muy eficaz, no siempre
bien conocido. Tras muchos años de actividad, la autora entrega este singular
libro que será fuente de consulta para otros profesionales, así como para
quienes son protagonistas muy activos en esta “aventura de a dos” que es la
espera del hijo. Siempre con el firme respaldo de la atención médica y el
conocimiento de las limitaciones y posibilidades del propio físico, cada mujer
embarazada puede acrecentar la plenitud de su estado; ayudándose con las
posturas yóguicas. Podrá aliviarse de problemas de tipo circulatorio o de los
que provoca el nervio ciático o la acidez estomacal y, entre muchas otras
actitudes beneficiosas, aprenderá a mantener el sano equilibrio de la comunidad
vertebral. Sucinta y precisas referencias a la estructura de la zona pélvica,
la respiración del bebé en el útero, la estrecha relación que existe entre las
distintas partes del cuerpo –boca y vagina, nuca y zona lumbar, diafragma y
perineo- completan un panorama enriquecido por múltiples fotografías y dibujos.
A los capítulos acerca de preparación para el parto con ayuda del yoga se suman
las páginas finales, relacionadas con el puerperio –un segundo período de
transformación en la mujer- no exento de inconvenientes.
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