LA DIETA DE LOS CARBOHIDRATOS (s/uso)
- SIFUENTES / ALARCON
Pluma y Papel, Bs As, 2009, 19x13,
256 pp. Tapa blanda, rustica original de editor, ejemplar sin uso, excelente
estado.
La dieta de los carbohidratos es mucho más que una dieta. Es un
verdadero estilo de vida que incluye un programa de alimentación basado en un
régimen compuesto por alimentos libres de carbohidratos o que contienen
únicamente carbohidratos “lentos” o de bajo índice glucémico combinado con
alimentos pobres en grasas, un mínimo regular de actividad física, para
acompañar ese estilo de alimentación y hacerlo más efectivo, y la práctica de
la meditación, que es el ejercicio del espíritu y que lo ayuda a reducir el
estrés y a vivir más saludablemente también desde el alma. Todo ello unido en
una sinergia perfecta para cumplir el objetivo de ser delgado y saludable a
largo plazo.
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